Fuente: Nacion.com
Una novedosa medición detectó en todo el país niveles de radiación ultravioleta que elevan el riesgo de sufrir cáncer de piel y lesiones en los ojos, entre las personas que se exponen al Sol.
Hernando Cárdenas, coordinador de la Oficina Técnica del Ozono del Ministerio de Ambiente y Energía (Minaet), reveló que el índice de esa radiación se encuentra en nivel 12 (de un máximo de 20) en algunas provincias.
Cárdenas advirtió que cuando el indicador es superior a 8, es necesaria protección especial como gafas con filtro ultravioleta, camisa, sombrero, bloqueador solar y mantenerse en la sombra.
En cambio, en el nivel 1 y 2 no se requiere protección, mientras que entre 3 y 7 se recomienda permanecer en la sombra durante las horas más calurosas, usar camisa y bloqueador.
Cárdenas comentó que, para los meses de marzo y abril, se espera que esta radiación alcance el nivel 15 entre las 11 a. m. y 1 p. m.
Si tienen que hacerlo por trabajo y otros motivos, los especialistas recomiendan colocarse bloqueador cada dos horas (con un factor mayor a 30), así como ropa que le cubra la piel.
Las horas más peligrosas son entre las 10 a. m. y las 3 p. m., según informó la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS).
Razones. Cárdenas explicó que el alto nivel de radiación ultravioleta se debe a la cercanía de Costa Rica con el ecuador (divide a la Tierra en hemisferio norte y sur), por lo que los rayos solares caen perpendicularmente.
Otra razón del alto índice es el debilitamiento de la capa de ozono lo que, según Cárdenas, provoca que los rayos ultravioleta entren con más fuerza.
Consecuencias. Harry Hidalgo, del Hospital San Juan de Dios, advirtió que, entre otros males, la radiación ultravioleta favorece la aparición de cáncer en la piel.
En el 2009 se diagnosticaron a 409 personas con tumores de piel (más de uno al día), según datos de la CCSS.
¡Cuídese!
Protección. Utilice bloqueador con un nivel superior a 30. Debe reaplicarlo cada dos horas.
Bronceo. Elimine la práctica del bronceado y tampoco utilice cámaras de bronceado. No se recomienda el uso de bronceadores porque facilitan la penetración de la luz ultravioleta.
A la sombra. Evite asolearse entre las 10 a. m. y las 3 p. m.
Necesaria. Utilice ropa adecuada como sombrero y camisa de manga larga.
Deportistas. Si acostumbra a hacer ejercicios al aire libre en horas de sol, siempre aplíquese protector solar.
FUENTE: Caja Costarricense de Seguro social (CCSS).
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